VII kurs sammoobrony dla kobiet - egzamin Drukuj
wtorek, 17 czerwca 2014 06:16
Kobiety w natarciu

    Po dwóch miesiącach morderczych treningów dobiegła końca kolejna, siódma już, edycja 36-cio godzinnego kursu samoobrony w systemie Modern Ju-Jitsu dla płci pięknej, trwającego od 02.04.-28.05.2014 r. Tematyka zajęć obejmowała zarówno:
- wykłady teoretyczne, wzbogacające wiedzę uczestniczek m.in. w obszarze wykładni prawa (i procedur postępowania), dotyczącą czynów karalnych z naruszeniem nietykalności cielesnej, kształcenia werbalnych i pozawerbalnych  postaw asertywnych, podstaw pierwszej pomocy przedmedycznej, granic obrony koniecznej i działań prewencyjnych,
charakterystyki ofiar i przestępców, form przełamywania strachu przed napastnikiem czy skutków działania tzw. pigułki gwałtu;
- treningi fizyczne, służące nabyciu umiejętności posługiwania się własnym ciałem w celu odparcia ataku i wykształceniu pożądanych cech motorycznych takich, jak siła, szybkość, zwinność i wytrzymałość, ćwiczenia w zakresie praktycznego zastosowania  technik relaksacyjnych i samoobrony, poruszania się, postaw walki, reagowania na ruchy przeciwnika (blokowanie ataków, kontrataki ręczne i nożne czy obrona w pozycji leżącej).

Nieposkromione Panie wykazały się godnym najwyższego podziwu hartem ducha i ciała, zjawiając się w Klubie „sądnego dnia” (02.06.2014 r.) i przystępując w liczbie tuzina sztuki adeptek  obrony przed potencjalnym agresorem do egzaminu „mistrzowskiego”, składającego się ze sprawdzianu z wiedzy teoretycznej i umiejętności praktycznych.

VII kurs sammoobrony dla kobie -egzamin-1

W składzie szacownej, surowej i wymagającej komisji egzaminacyjnej znaleźli się nstruktorzy: Rafał Waszak 4. Dan
i Krzysztof Grzybowski 7. Dan oraz milczący, słusznej postury, ciemnoskóry Stefan („chłopiec do bicia”).

Praktyczna część egzaminu, wymagająca nie lada wysiłku i koncentracji, obejmowała m.in.:

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-2

- uwolnienie się od napaści z pozycji leżącej na brzuchu, mając równocześnie dla utrudnienia dłonie skute kajdankami,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-3

- odparcie ataku „szaleńca” w sytuacji  duszenia od tyłu,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-4.

- obronę przed uderzeniem kijem, odebranie napastnikowi „narzędzia zbrodni” i….

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-5

…przejęcie inicjatywy czyli bezlitosny kontratak,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-6

- udowodnienie Stefanowi, że skucie rąk ofierze na plecach wcale nie czyni kobiety bezbronną – wręcz przeciwnie: dynamiczne
użycie wobec wrażliwych części ciała agresora siły kończyn dolnych, może okazać się szczególnie bolesnym doświadczeniem ….,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-7

- uwalnianie się z chwytu za włosy,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-8

- skuteczną obronę w przypadku niespodziewanego ataku przy użyciu noża – uwolnienie się, pozbawienie napastnika ostrego narzędzia i...

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-9

…wykorzystanie go przeciwko niemu, a więc typowa zamiana ról,

VII kurs samoobrony dla kobiet-egzamin-10

- obronę przed skomasowanym atakiem dwóch rosłych i pewnych siebie napastników poprzez sprytne oswobodzenie się
ze stalowego uścisku Pana Krzysztofa z tyłu i odparowanie szykującego się do ciosu Stefana, niespodziewającego się 
kontrofensywy i wyraźnie zaskoczonego zaradnością niedoszłej ofiary, która zadała kłam teorii, że kobieta to „puch marny”.

VII kurs samoobrony dla kobiet -egzamin-11

Jeszcze tylko „drobna formalność” natury sanitarno-technicznej czyli zatamowanie krwotoku z tętnicy szyjnej i…

VII kurs samoobrony dla kobiet -egzamin-12

….egzamin można uznać za zaliczony z wynikiem „ponadprzeciętnym”. Tak właśnie rodzą się "mistrzynie"...

VII kurs samoobrony dla kobiet -egzamin-13

Finałowe spotkanie tej edycji kursu samoobrony przypieczętowane zostało wspólnym pamiątkowym zdjęciem i rozdaniem
dyplomów, oficjalnie potwierdzających nabyte przez uczestniczki umiejętności. Pozostaje jeszcze tylko rada na przyszłość dla
ewentualnych agresorów: uważajcie, Panowie, jeśli wam życie miłe….
 
 
 
Tekst: Beata Wojtkowska
Zdjęcia: Daria Węgrzyn